Establezca objetivos de rehabilitación en 2026: aumente la recuperación en un 25%

Fijar objetivos claros de rehabilitación tras un ictus o una lesión neurológica suele resultar abrumador. Muchos pacientes se enfrentan a metas vagas que generan frustración y abandono de las pautas terapéuticas. La investigación demuestra que los objetivos estructurados y asistidos por tecnología pueden aumentar la motivación y las tasas de recuperación hasta en un 25%. Esta guía le enseñará a establecer objetivos de rehabilitación efectivos mediante métodos validados, aprovechar herramientas terapéuticas como FitMi (https://tisalerehab.com/en/3-FitMi) y MusicGlove (https://tisalerehab.com/en/6-musicglove), evitar errores comunes y supervisar su progreso de forma segura para obtener resultados óptimos.

Tabla de contenidos


Puntos clave

Punto Detalles
Los criterios SMART mejoran la adherencia El uso de objetivos específicos y medibles incrementa la adherencia a la terapia en un 30% frente a metas vagas.
La tecnología acelera la recuperación Herramientas como FitMi (https://tisalerehab.com/en/3-FitMi) aumentan las repeticiones terapéuticas entre un 200-300%, acelerando de forma notable las ganancias en función motora.
Los hitos semanales aumentan la motivación Dividir las metas en pasos semanales más pequeños eleva la motivación del paciente entre un 15-25%.
La reevaluación periódica previene estancamientos Evaluar el progreso cada 2-4 semanas mantiene la recuperación encaminada y permite adaptar las intervenciones a necesidades cambiantes.
Los protocolos de seguridad reducen el riesgo de lesión La retroalimentación guiada por el dispositivo y una forma adecuada previenen contratiempos durante las sesiones de rehabilitación domiciliaria.

Requisitos previos y qué necesita

Antes de fijar sus objetivos de rehabilitación necesita una base adecuada. Comprender su fase de recuperación actual y tener acceso a herramientas apropiadas garantiza que establezca metas realistas y alcanzables que impulsen un progreso significativo.

En primer lugar, comprenda cómo su ictus o lesión neurológica afecta la función motora. La discapacidad de cada paciente difiere según la localización y la gravedad de la lesión. Conocer sus capacidades de referencia le ayuda a fijar puntos de partida adecuados. En segundo lugar, el acceso a herramientas terapéuticas como FitMi (https://tisalerehab.com/en/3-FitMi) o MusicGlove (https://tisalerehab.com/en/6-musicglove) para uso domiciliario mejora de forma significativa los resultados. Menos del 50% de los pacientes con ictus cumplen los regímenes de ejercicio domiciliario cuando las metas carecen de apoyo tecnológico.

En tercer lugar, aprenda los fundamentos del marco de objetivos SMART. Este método genera objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con límite temporal. En cuarto lugar, evalúe honestamente su fase de recuperación personal. ¿Se encuentra en recuperación aguda (0-6 meses desde la lesión) o en fase crónica (más de 6 meses)? Su cronograma influye en la planificación de objetivos. Finalmente, planifique su presupuesto para dispositivos o tratamientos de terapia. La tecnología de rehabilitación de calidad representa una inversión para una recuperación más rápida y eficaz.

Lista de verificación de requisitos esenciales:

  • Aprobación médica de su médico o terapeuta para iniciar ejercicios domiciliarios
  • Comprensión de sus limitaciones motoras y de seguridad específicas
  • Acceso a tecnología de rehabilitación o compromiso para adquirirla
  • Espacio tranquilo y seguro en su domicilio para sesiones diarias de terapia
  • Red de apoyo familiar o cuidadores que puedan asistir cuando sea necesario
  • Conocimientos básicos sobre cómo funcionan los ejercicios de recuperación tras un ictus
Tipo de recurso Propósito Coste estimado
Dispositivo terapéutico (FitMi, MusicGlove) Aumentar repeticiones y proporcionar retroalimentación 400 $ - 1.200 $
Aplicación o diario de seguimiento Monitorizar mejoras semanalmente Gratis - 50 $
Consultas profesionales Evaluación inicial y revisiones periódicas 100 $ - 300 $ por sesión
Materiales educativos Aprender técnicas adecuadas y seguridad Gratis - 100 $

Reunir estos requisitos previos le sitúa en posición de fijar objetivos con éxito. Sin herramientas y conocimiento adecuados, incluso los objetivos bien intencionados suelen fracasar.

Enfoque paso a paso para establecer objetivos de rehabilitación

Crear objetivos de rehabilitación efectivos sigue un proceso probado. Este enfoque estructurado transforma deseos vagos en planes de acción concretos que producen resultados medibles.

Paso 1: Evalúe su función motora actual y su nivel de recuperación

Comience evaluando con honestidad lo que puede y no puede hacer hoy. Documente capacidades específicas como amplitud de movimiento, fuerza de prensión, distancia de marcha o tareas de motricidad fina. Utilice medidas objetivas siempre que sea posible. Grabe un vídeo de referencia de usted realizando movimientos clave. Esto crea un punto de comparación para el seguimiento del progreso.

El paciente registra la fuerza de prensión en la mesa de la cocina

Paso 2: Establezca objetivos SMART

Transforme deseos generales en metas específicas. En lugar de “mejorar mi mano”, escriba “aumentar la fuerza de prensión de la mano derecha de 4,5 kg a 9 kg en 8 semanas”. Los criterios SMART mejoran la adherencia a la rehabilitación hasta en un 30% en comparación con objetivos no específicos. Cada objetivo debe ser específico (movimiento o función exacta), medible (valor numérico), alcanzable (realista según su condición), relevante (importante para la vida diaria) y con límite temporal (plazo claro).

Paso 3: Divida los objetivos a largo plazo en metas semanales

Las metas grandes abruman y desmotivan. Divida su objetivo de 8 semanas para la fuerza de prensión en aumentos semanales de 0,5-1 kg. Los pacientes que fijan objetivos semanales más pequeños informan un aumento de la motivación del 15-25% durante su trayectoria de recuperación. Las victorias semanales construyen impulso y confianza.

Paso 4: Incorpore la práctica asistida por tecnología

Integre dispositivos como FitMi (https://tisalerehab.com/en/3-FitMi) o MusicGlove (https://tisalerehab.com/en/6-musicglove) en su flujo de trabajo de rehabilitación efectivo. Estas herramientas ofrecen retroalimentación inmediata, registran repeticiones automáticamente y convierten los ejercicios en una experiencia gamificada para mantener la adherencia. La tecnología elimina la incertidumbre y asegura que practique con forma e intensidad adecuadas.

Paso 5: Programe reevaluaciones regulares cada 2-4 semanas

La recuperación no es lineal. Revise el progreso de forma bimensual y ajuste las metas hacia arriba o abajo según el rendimiento real. Si supera una meta antes de tiempo, aumente la dificultad. Si el progreso se estanca, modifique el enfoque o amplíe el plazo. Esta flexibilidad evita la frustración y mantiene expectativas realistas.

Consejo profesional: Escriba sus objetivos en papel y colóquelos donde los vea a diario. Los recordatorios visuales aumentan el cumplimiento al mantener las metas presentes durante los momentos en que la motivación disminuye.

Este enfoque paso a paso funciona porque combina estructura con flexibilidad. Siga estos pasos empleando recursos como la guía de ejercicios de rehabilitación para crear objetivos que impulsen acción constante y mejoras medibles.

Uso de tecnología y kits terapéuticos para alcanzar objetivos

La tecnología de rehabilitación convierte la planificación de objetivos en acción concreta y mensurable. Dispositivos como FitMi (https://tisalerehab.com/en/3-FitMi) y MusicGlove (https://tisalerehab.com/en/6-musicglove) proporcionan la intensidad de repeticiones, la retroalimentación y la motivación necesarias para acelerar la recuperación más allá de la terapia convencional aislada.

FitMi (https://tisalerehab.com/en/3-FitMi) aumenta de forma notable las repeticiones terapéuticas, el principal factor que impulsa la neuroplasticidad y la recuperación motora. Las herramientas de rehabilitación asistida por tecnología como FitMi pueden incrementar las repeticiones terapéuticas entre un 200-300% en comparación con los ejercicios convencionales. El dispositivo emplea sensores para registrar cada movimiento y ofrecer retroalimentación instantánea sobre la forma y la amplitud de movimiento. Esto garantiza que practique correctamente y de forma segura, incluso sin supervisión continua del terapeuta.

MusicGlove (https://tisalerehab.com/en/6-musicglove) fomenta la plasticidad neuronal mediante ejercicios manuales basados en la música. MusicGlove mejora el aprendizaje motor de la mano, conduciendo a una recuperación entre un 20-30% más rápida de la función manual en comparación con los ejercicios tradicionales. El enfoque gamificado mantiene la motivación durante la práctica repetitiva, algo esencial para reconectar vías neuronales dañadas. Los pacientes informan mayor satisfacción y adherencia cuando la terapia resulta atractiva en lugar de tediosa.

Más allá de las repeticiones, la retroalimentación del dispositivo garantiza una técnica segura y evita lesiones. Las correcciones en tiempo real le ayudan a mantener una técnica adecuada, reduciendo la sobrecarga y los patrones compensatorios que pueden obstaculizar la recuperación. El seguimiento digital del progreso mantiene el compromiso mostrando mejoras concretas a lo largo del tiempo. El uso de tecnologías de rehabilitación orientadas a objetivos muestra un 40% más de satisfacción del paciente frente a métodos tradicionales.

Beneficios clave de la tecnología terapéutica:

  • Registro automático suprime el registro manual y proporciona datos precisos
  • La retroalimentación inmediata corrige la forma antes de que se arraiguen malos hábitos
  • La gamificación mantiene el interés durante sesiones repetitivas
  • La dificultad ajustable progresa con la mejora de sus capacidades
  • La accesibilidad domiciliaria permite práctica diaria consistente

Considere el coste y la accesibilidad del dispositivo al seleccionar herramientas terapéuticas. El kit de rehabilitación FitMi y MusicGlove representa una inversión única que proporciona meses o años de práctica guiada. Compare esto con los costes continuos de las visitas a la clínica y el tiempo de desplazamiento.

Característica tecnológica Beneficio para alcanzar objetivos Impacto en la recuperación
Conteo automático de repeticiones Asegura una intensidad práctica adecuada 200-300% más repeticiones
Retroalimentación en tiempo real Mantiene la forma y la seguridad Reduce el riesgo de lesiones
Visualización del progreso Impulsa la motivación mediante ganancias visibles 40% más de satisfacción
Dificultad adaptable Mantiene los ejercicios desafiantes pero alcanzables Mejora continua
Ejercicios gamificados Aumenta la adherencia a la rutina terapéutica 15-25% mejor motivación

Consejo profesional: Comience con sesiones diarias de 15-20 minutos con su dispositivo terapéutico y aumente gradualmente a 30-45 minutos a medida que mejore la resistencia. La consistencia es más importante que largas sesiones individuales.

Integrar la tecnología en su plan de rehabilitación amplifica la eficacia del establecimiento de objetivos. Aprenda más sobre el papel de la tecnología en la recuperación neurológica para maximizar sus resultados.

Puntos de fallo comunes y cómo corregirlos

Incluso los planes de rehabilitación bien intencionados fracasan cuando los pacientes cometen errores previsibles. Reconocer estas trampas a tiempo e implementar correcciones mantiene su recuperación encaminada.

El error más frecuente es fijar objetivos demasiado amplios, vagos o poco realistas. Las metas excesivamente ambiciosas o vagas provocan desánimo en el 40% de los pacientes, llevándolos a abandonar las rutinas terapéuticas. Solucione esto descomponiendo los objetivos grandes en hitos semanales más pequeños. En lugar de “caminar de forma independiente”, propóngase “caminar 15 m con bastón en la semana 4 y 30 m en la semana 8”.

La baja motivación afecta a la mayoría de los pacientes en algún momento. Cuando el entusiasmo decae, puede deberse a que sus objetivos son demasiado difíciles o el progreso es demasiado lento. Ajuste temporalmente las metas a la baja para generar confianza mediante logros alcanzables. Incluso pequeñas victorias reavivan la motivación. Considere añadir variedad a los ejercicios o alternar entre diferentes modalidades terapéuticas para mantener el interés.

Perder impulso ocurre cuando surgen brechas entre hitos. Establezca puntos de control más frecuentes. Microobjetivos diarios o cada dos días crean refuerzos positivos regulares. Registre el progreso de forma visible con gráficos o fotografías que documenten la mejora.

La fatiga y los estancamientos son partes normales de la recuperación. Cuando alcance un plateau, primero asegúrese de descansar lo suficiente, mantener una nutrición adecuada y dormir bien. Luego modifique el enfoque probando ejercicios diferentes que trabajen la misma función o aumentando ligeramente la intensidad de la práctica. Consulte a su terapeuta para valorar si el estancamiento es transitorio o requiere un cambio de estrategia.

Soluciones a problemas comunes:

  • Desánimo por progreso lento: Concéntrese en el esfuerzo y la consistencia, no solo en los resultados
  • Aburrimiento por ejercicios repetitivos: Alterne entre varias actividades que apunten al mismo objetivo
  • Incertidumbre sobre la técnica adecuada: Use la retroalimentación del dispositivo o grábese para revisar la forma
  • Horario de práctica inconsistente: Establezca horarios diarios específicos y trátelos como citas inamovibles
  • La familia no entiende sus necesidades: Comparta sus objetivos por escrito y explique cómo pueden ayudar

Consejo profesional: Cuando baje la motivación, vuelva a su “por qué”. Anote las actividades diarias concretas que desea recuperar (cocinar, jugar con los nietos, retomar aficiones). Mantenga esta lista visible y léala antes de cada sesión terapéutica.

Las fallas de seguridad constituyen otro punto crítico. Asegúrese de utilizar la retroalimentación guiada de los dispositivos y consulte a profesionales sanitarios al cambiar la intensidad o el plan de ejercicios. Nunca fuerce movimientos que provoquen dolor agudo o mareos. Aplique estas consejos de rehabilitación para mejorar resultados evitando retrocesos.

Detectar estos patrones tempranamente y aplicar correcciones específicas evita que los contratiempos temporales se conviertan en desviaciones permanentes.

Consideraciones de seguridad y advertencias

Los ejercicios de rehabilitación conllevan riesgos de lesión si se realizan de forma incorrecta o demasiado intensa. Seguir las pautas de seguridad protege su progreso y evita retrocesos que podrían retrasar la recuperación varias semanas o meses.

El riesgo de lesión aumenta considerablemente con la técnica inadecuada y la sobreesfuerzo. Se desarrollan patrones compensatorios cuando intenta realizar ejercicios más allá de su capacidad actual, lo que puede provocar distensiones musculares, sobrecarga articular o caídas. Priorice siempre la calidad sobre la cantidad. Diez repeticiones perfectas valen más que cincuenta descuidadas.

Utilice la retroalimentación electrónica del dispositivo para mantener una técnica correcta. FitMi (https://tisalerehab.com/en/3-FitMi) y herramientas similares ofrecen correcciones en tiempo real cuando su forma se deteriora. Esta retroalimentación inmediata detecta errores antes de que se conviertan en hábitos. Preste atención a las indicaciones del dispositivo sobre rango de movimiento, velocidad y simetría.

Consulte a terapeutas o médicos antes de cambiar de forma brusca la intensidad o los planes de ejercicio. Aumentos súbitos en la dificultad o la duración pueden provocar desgarros musculares, lesiones por sobreuso o estrés cardiovascular. La progresión gradual permite que su cuerpo se adapte con seguridad. La mayoría de expertos recomiendan no aumentar la intensidad más del 10% por semana.

Reglas críticas de seguridad:

  • Nunca realice ejercicio con dolor agudo o creciente (las molestias leves son normales; el dolor no lo es)
  • Deténgase inmediatamente si experimenta mareos, dolor torácico o dificultad respiratoria severa
  • Use muebles sólidos o paredes para apoyo durante ejercicios de pie
  • Use calzado antideslizante durante la práctica de movilidad y equilibrio
  • Tenga contactos de emergencia y teléfono a mano durante las sesiones domiciliarias
  • Tenga a alguien cerca si intenta movimientos nuevos y desafiantes por primera vez

Evite aumentos no supervisados de la intensidad terapéutica. El deseo de acelerar la recuperación es comprensible, pero forzar demasiado provoca agotamiento o lesiones. Siga su plan de progresión establecido y modifique únicamente durante los períodos de reevaluación programados.

Prepare un entorno seguro y libre de obstáculos para prevenir caídas o accidentes. Retire alfombras sueltas, cables eléctricos y obstáculos del área de ejercicio. Asegure una iluminación adecuada y mantenga el espacio seco. Revise las pautas de seguridad para la rehabilitación domiciliaria para instrucciones completas de preparación.

“La seguridad no consiste solo en evitar lesiones. Se trata de crear un entorno donde pueda practicar con confianza, sabiendo que puede esforzarse de forma adecuada sin riesgos innecesarios.”

Los medicamentos pueden afectar el equilibrio, la coordinación y los tiempos de reacción. Comprenda cómo sus prescripciones influyen en la tolerancia al ejercicio y en los horarios óptimos. Algunos pacientes rinden mejor a determinadas horas del día cuando los efectos de la medicación son favorables.

Reconozca los signos de alarma que requieren consulta profesional: dolor persistente tras las sesiones, nuevo entumecimiento u hormigueo, cambios importantes en el equilibrio o disminución brusca de la función. Estos síntomas pueden indicar sobreentrenamiento o complicaciones médicas que precisan atención inmediata.

Resultados y expectativas

Comprender los plazos y resultados realistas le ayuda a mantener la motivación y reconocer el progreso genuino. La recuperación varía según el individuo, pero la investigación ofrece puntos de referencia claros sobre lo que un establecimiento de objetivos estructurado y el uso de tecnología pueden lograr.

La mayoría de pacientes observa mejoras motoras medibles entre las 6 y 12 semanas con un establecimiento de objetivos eficaz y práctica constante. Las ganancias iniciales suelen aparecer antes, mientras que el sistema nervioso reaprende patrones básicos de movimiento. El progreso normalmente se ralentiza pero continúa durante meses o años con esfuerzo mantenido. La mayor recuperación suele ocurrir en los primeros 3-6 meses tras el ictus, aunque los pacientes en fase crónica siguen logrando mejoras significativas.

La rehabilitación asistida por tecnología puede aumentar las repeticiones terapéuticas hasta en un 300%, acelerando drásticamente la recuperación frente a los enfoques convencionales. Esta intensidad de práctica impulsa la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para formar nuevas conexiones neuronales que compensan áreas dañadas. Más práctica produce patrones de movimiento más fuertes y automáticos.

La reevaluación frecuente de objetivos mejora la independencia funcional en un 18% frente a enfoques con objetivos estáticos. Los ajustes regulares mantienen las metas en un nivel de desafío apropiado y evitan dedicar esfuerzos a objetivos obsoletos. Esta estrategia adaptativa mantiene la dificultad óptima a lo largo de su proceso de recuperación.

Infografía que muestra los resultados del establecimiento de objetivos de rehabilitación

Una mayor motivación y compromiso se correlacionan directamente con mejores resultados de recuperación. Los pacientes que mantienen horarios de práctica consistentes y actitudes positivas habitualmente superan el pronóstico inicial. Las expectativas claras ayudan a sostener la persistencia y reducen la frustración durante los inevitables estancamientos.

Cronograma Progreso esperado Hitos clave
Semanas 1-4 Adaptación inicial a los ejercicios, establecimiento de la línea base Completar el primer ciclo de objetivos, establecer la rutina
Semanas 5-8 Mejoras notorias en fuerza y coordinación Alcanzar la primera meta medible, aumentar la intensidad
Semanas 9-12 Ganancias funcionales en actividades diarias Reducción de la necesidad de asistencia, mayor independencia
Meses 4-6 Progreso sostenido, posible meseta Reevaluar objetivos a largo plazo, adaptar la estrategia
Más de 6 meses Mejoras más lentas pero continuas Mantenimiento y perfeccionamiento de habilidades

Las expectativas realistas incluyen entender que la recuperación no es lineal. Tendrá días buenos y días difíciles. Algunas semanas muestran mejoras drásticas mientras que otras parecen estancadas. Esta variabilidad es normal y no indica fracaso.

Los resultados funcionales importan más que las mediciones brutas. Recuperar la capacidad de abotonarse una camisa o caminar hasta el buzón de forma independiente representa un éxito significativo, aunque las medidas clínicas muestren cambios numéricos modestos. Enfóquese en el impacto en la vida real junto con las métricas clínicas.

Monitorice estas señales de recuperación tras un ictus para reconocer progresos que de otro modo podría pasar por alto. Pequeñas mejoras en la sensación, reducción de la espasticidad o mejor equilibrio suelen preceder a ganancias funcionales evidentes.

Para puntos de referencia detallados de resultados específicos según su condición y enfoque terapéutico, revise las especificaciones de resultados de neurorrehabilitación utilizadas por profesionales.

Un optimismo realista impulsa los mejores resultados. Espere mejoras significativas con esfuerzo constante mientras acepta que la recuperación total puede no producirse. Enfoque sus esfuerzos en maximizar su potencial personal en lugar de compararse con otros o con el estado prelesión.

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Ahora comprende cómo el establecimiento de objetivos estructurado acelera la recuperación. El siguiente paso es acceder a herramientas que conviertan los planes en progreso mensurable.

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Preguntas frecuentes

¿Qué ocurre si no veo progreso tras unas semanas de establecimiento de objetivos?
En primer lugar, verifique que practica con la intensidad adecuada y con una técnica correcta utilizando la retroalimentación del dispositivo. El progreso suele aparecer en incrementos pequeños antes de hacerse evidente. Reevalúe sus objetivos para asegurarse de que son realmente SMART y alcanzables según su punto de partida. Consulte a su terapeuta para descartar factores médicos o problemas técnicos. A veces, ajustar el tipo de ejercicio o el horario revela un progreso oculto que ya estaba produciéndose.

¿Cómo puedo mantener la motivación cuando la rehabilitación se vuelve repetitiva?
Alterne entre varios ejercicios que trabajen la misma función para añadir variedad sin perder el foco. Aproveche las funciones de gamificación de la tecnología para que la práctica resulte menos tediosa. Establezca un sistema de recompensas por alcanzar hitos semanales. Conecte con otros pacientes en recuperación en línea o en grupos de apoyo para obtener ánimo. Recuerde su “por qué” manteniendo fotos o notas sobre las actividades que desea recuperar en un lugar visible de su espacio de ejercicio.

¿Estos dispositivos terapéuticos son seguros para usar sin supervisión constante?
Sí, dispositivos como FitMi (https://tisalerehab.com/en/3-FitMi) y MusicGlove (https://tisalerehab.com/en/6-musicglove) están diseñados para uso domiciliario seguro tras una formación inicial. Proporcionan retroalimentación en tiempo real que guía la técnica adecuada y evita movimientos peligrosos. Sin embargo, siga siempre las instrucciones del fabricante y las pautas de autorización médica. Tenga a alguien cerca la primera vez que intente ejercicios desafiantes y deténgase inmediatamente si experimenta dolor o síntomas inusuales.

¿Con qué frecuencia debo actualizar mis objetivos de rehabilitación?
Reevalúe los objetivos cada 2-4 semanas para mantener un nivel de desafío apropiado. Algunos pacientes se benefician de microajustes semanales para conservar la motivación. Las revisiones importantes suelen hacerse mensualmente o al completar un hito significativo. Su calendario de reevaluación debe adaptarse al ritmo de su recuperación, que varía entre individuos y cambia con el tiempo.

¿Pueden los familiares ayudarme a usar la tecnología de rehabilitación en casa?
Por supuesto. La implicación familiar suele mejorar los resultados al proporcionar ánimo, ayuda con la puesta en marcha del dispositivo y responsabilidad. Entrene a los familiares en técnicas de supervisión segura durante los ejercicios. Pueden ayudar a monitorizar su progreso, celebrar hitos y ofrecer apoyo en periodos difíciles. No obstante, asegúrese de que comprendan la importancia de permitirle realizar los ejercicios de forma independiente para desarrollar fuerza y conexiones neuronales, interviniendo solo cuando la seguridad lo requiera.

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Inspírese con una de las historias de los convalecientes del accidente cerebrovascular

FitMi es ideal para rehabilitación5

FitMi es ideal para rehabilitación.

Como otros clientes estaba escéptico a comprar este kit, debido a su precio. Pero al final lo compre para mi hija de 21 años que sobrevivió un accidente cerebral hace casi 2 años. Ella no pudo mover ni su pierna derecha ni mano derecho hasta que lo la compre.
Aun no empezamos los ejercicios de pierna, porque queremos que le vuelve posibilidad de mover con la mano. Los discos son demasiado grandes, pero podemos hacerlo con superposiciones de silicona. YA podemos ver, que FitMi i es lo mejor.
¡Muchas gracias por ayudar a nuestra hija volver a mover con su mano!

Renata i Mariola(12.04.2021)

FitMi  action

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